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タンパク質を高める

タンパク質はなぜ最も大切なのか?そんなことを考えるようになった。
タンパク質は英語でプロテインというか、プロテインはギリシャ語の第一のものを語源とする言葉と言われている。

其の由来のとおり、体のために、第一に大切な栄養素として言われている。タンパク質は菌いくや内蔵、骨、皮膚、毛髪など、人の体を作る主成分となるのはもちろん事なんですが、酵素、代謝の調節機能を果たすインスリンなどのホルモン、抵抗力を高める免疫抗体など、人体のあらゆる要素の原料として使われているそうです。

こういったのをうまく使っていけたらと思いますね。

by iutkonkrs | 2015-06-16 14:37
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